Systema Romania - Arte martiale

Systema Romania - Arte martiale

Caracteristici
Cluburi, complexe sportive arte martiale initiere, agrement
Descriere
Systema este o arta martiala ruseasca dezvoltata si folosita de trupele speciale Spetsnaz. Este orientata catre aplicatii practice si confruntari reale. Nici o experienta in alta arta martiala nu este necesara.

O parte din conceptele explorate sunt: miscarea naturala; principii de pregatire psihica atat inaintea cat si in timpul conflictului; scaparea; exercitii fizice si de respiratie; lovituri de pumn, picior, genunchi, sold, cot, umar si cap; doborarea adversarului; structura rigida sau unduita; libertatea miscarii; acceptarea si preluarea loviturilor; imobilizarea si controlul adversarului; scaparea din diverse prize; apararea lenta sau violenta; lupta de la sol (caderi, scapari, rostogoliri si deplasarea la sol); lupta impotriva mai multor atacatori; al 6-lea simt; frica; lupta impotriva armelor si utilizarea lor (cutit, bata, lant); aparare fara contact; autoapararea pentru femei; bodyguarding...etc
562 vizualizari Bucuresti
Actualizat
Anunturi recomandate
...
Bucuresti 11 Iulie '23
...
Bucuresti 11 Iulie '23
Cluburi, complexe sportive initiere, agrement
Bucuresti
Cluburi, complexe sportive sah initiere, performanta
Bucuresti
Cluburi, complexe sportive alpinism, badminton, baschet, box, dans sportiv, handbal, hochei, inot, lupte greco-romane, tenis de masa, polo performanta
Bucuresti
Cluburi, complexe sportive initiere, agrement
Bucuresti
Cluburi, complexe sportive dans sportiv initiere, performanta, agrement
Bucuresti